Qu’est-ce que la PNL
Créée par Richard Bandler et John Grinder en 1972.
À la fois un art, un ensemble d’outils et une philosophie de vie, la PNL a pour objet la modélisation de l’excellence humaine. S’intéressant avant tout au « comment ça marche » plutôt qu’au « pourquoi ça ne marche pas », elle a développé des moyens très sophistiqués pour décoder les compétences exceptionnelles de personnes reconnues (pédagogues, psychothérapeutes, gestionnaires, médiateurs, musiciens, sportifs, etc.) et les rendre accessibles au plus grand nombre.
Cette démarche pragmatique a donné naissance à un modèle génératif de la communication, de l’apprentissage et du changement de même qu’à des habiletés remarquables de communication verbale et non-verbale et de puissants outils d’intervention. La PNL fournit le mode d’emploi, c’est-à-dire le « comment faire », pour modifier nos stratégies internes inefficaces, instaurer des changements durables en nous et chez les autres, mobiliser nos ressources personnelles et réaliser nos rêves.
L’appellation programmation neuro-linguistique repose sur les trois plus importantes composantes qui structurent l’expérience humaine : le langage, la neurologie et la programmation.
Programmation
À partir des expériences vécues depuis notre plus tendre enfance, nous avons créé et enregistré des programmes complexes pour penser, analyser, ressentir et nous adapter à notre environnement et aux personnes qui nous entourent. Propres à chaque personne et à ses expériences, ces programmes, une fois enregistrés, deviennent rapidement des automatismes, des habitudes.
Neuro
Ces programmes sont codés et enregistrés dans les neurones. En effet, c’est parce que nous possédons un système nerveux et un système neurologique que nous sommes capables de percevoir notre environnement, de penser, de ressentir et de nous comporter. Plusieurs techniques de changement de la PNL sont fondées sur la création, la réorganisation ou la désactivation de ces programmes de pensée et de comportement.
Linguistique
Nos programmes mentaux se manifestent à travers notre langage verbal et non verbal. Notre langage structure et reflète la façon dont nous pensons et organisons notre modèle du monde.
Quelques exemples d’outils de PNL :
- Questionnement / reformulation
- SCORE
- Prédicats / canaux de communication
- Calibration / synchronisation, mise en rapport
- Niveaux logiques de Dilts
- Changement de croyances
- Codépendance
- Réempreinte
What NLP is ?
Created by Richard Bandler and John Grinder in 1972.
At once an art, a set of tools and a philosophy of life, NLP is a way to model human excellence. Primarily interested in “how it works” rather than “why it does not work,” NLP developed highly sophisticated means to decode the exceptional skills of recognized people (teachers, therapists, managers, mediators, musicians, athletes , etc.). and make them available to everyone.
This pragmatic approach has given rise to a generative model of communication, learning and change as well as tremendous verbal and non-verbal skills and powerful tools. NLP provides the direction for use, i.e. “how to” in order to change our inefficient internal strategies into sustainable change in ourselves and in others, mobilizing our resources and achieving our personal dreams.
The term neuro-linguistic programming is based on the three most important elements that shape the human experience: language, neurology and programming.
Programming
Based on experiences from our childhood, we have created and saved complex programs to think, analyze, feel and we adapt to our environment and people around us. Unique to each individual and his experiences, these programs, once registered, are rapidly becoming automated, habits.
Neuro
These programs are coded and stored in neurons. Indeed, it is because we have a nervous system and neurological system that we are able to perceive our environment, think, feel and behave. Several NLP’s change techniques are based on the creation, reorganization or deactivation of these thought and behavior programs.
Linguistic
Our mental programs are manifested in our verbal and nonverbal. Our language and structure reflects how we think and organize our world model.
Some examples of NLP tools used :
Questions / reformulation
SCORE
Predicates / communication channels
Calibration / synchronization, setting report
Dilts’ Logical levels
Changing beliefs
Codependency